36 Fragen für mehr Intimität

Nähe durch Fragen: Die 36 Fragen zum Verlieben

Kann man Intimität zwischen zwei fremden Menschen beschleunigen? Der Psychologe Arthur Aron untersuchte genau diese Frage und entwickelte ein Experiment mit 36 Fragen, die Nähe und Vertrauen fördern sollen. Die Fragen sind in drei Sets mit jeweils zwölf Fragen gegliedert und werden abwechselnd von beiden Partnern beantwortet. Jede Runde wird etwas persönlicher und intimer.

Der Gedanke dahinter: Offenheit und Verwundbarkeit schaffen Nähe.
Warum also nicht zum Valentinstag etwas Neues ausprobieren und diese Fragen gemeinsam durchgehen?

Set 1 – der Einstieg

• Wenn Sie die Möglichkeit hätten, jeden Menschen auf der Welt als Dinnergast zu haben, wen würden Sie wählen?

• Wären Sie gerne berühmt? In welcher Art?

• Proben Sie manchmal, was Sie am Telefon sagen wollen? Warum?

• Was macht für Sie einen „perfekten“ Tag aus?

• Wann haben Sie zuletzt für sich selbst gesungen? Für jemand anderen?

• Wenn Sie 90 Jahre alt werden könnten und entweder den Körper oder den Geist eines 30-Jährigen behalten dürften – was würden Sie wählen?

• Haben Sie eine geheime Vermutung, wie Sie sterben werden?

• Nennen Sie drei Dinge, die Sie und Ihr Partner gemeinsam haben.

• Wofür sind Sie in Ihrem Leben am dankbarsten?

• Wenn Sie etwas an Ihrer Kindheit ändern könnten, was wäre es?

• Erzählen Sie in vier Minuten Ihre Lebensgeschichte so detailliert wie möglich.

• Wenn Sie morgen mit einer neuen Fähigkeit oder Eigenschaft aufwachen könnten – welche wäre es?

Set 2 – mehr Tiefe

• Wenn eine Kristallkugel Ihnen die Wahrheit über Ihr Leben oder Ihre Zukunft verraten könnte, was würden Sie wissen wollen?

• Gibt es etwas, wovon Sie schon lange träumen? Warum haben Sie es noch nicht getan?

• Was ist die größte Errungenschaft in Ihrem Leben?

• Was ist Ihnen in einer Freundschaft am wichtigsten?

• Was ist Ihre wertvollste Erinnerung?

• Was ist Ihre schlimmste Erinnerung?

• Wenn Sie wüssten, dass Sie in einem Jahr sterben, würden Sie Ihr Leben ändern? Warum?

• Was bedeutet Freundschaft für Sie?

• Welche Rolle spielen Liebe und Zuneigung in Ihrem Leben?

• Nennen Sie abwechselnd mit Ihrem Partner fünf positive Eigenschaften.

• Wie herzlich ist Ihre Familie? Hatten Sie eine glückliche Kindheit?

• Wie würden Sie Ihr Verhältnis zu Ihrer Mutter beschreiben?

Set 3 – echte Nähe

• Bilden Sie drei wahre „Wir“-Sätze. (z. B. „Wir sitzen beide hier und fühlen …“)

• Vervollständigen Sie: „Ich wünschte, ich hätte jemanden, dem ich erzählen könnte …“

• Wenn Sie gute Freunde mit Ihrem Partner würden, was sollte er unbedingt über Sie wissen?

• Sagen Sie ehrlich, was Sie an Ihrem Partner mögen – auch Dinge, die Sie sonst nicht äußern würden.

• Teilen Sie einen peinlichen Moment aus Ihrem Leben.

• Wann haben Sie zuletzt vor jemandem geweint? Wann allein?

• Was mögen Sie schon jetzt an Ihrem Partner?

• Gibt es Themen, über die man keine Witze machen sollte?

• Wenn Sie heute sterben würden: Was würden Sie am meisten bereuen, nicht gesagt zu haben?

• Ihr Haus brennt, alle sind in Sicherheit. Sie können nur einen Gegenstand retten – welcher wäre es? Warum?

• Welcher Tod in Ihrer Familie würde Sie am meisten belasten? Warum?

• Berichten Sie ein persönliches Problem und bitten Sie Ihren Partner um Rat.

Der letzte Schritt

Abschließend empfiehlt das Experiment: 2–4 Minuten intensiver Augenkontakt. Ein Moment, der ungeahnte Nähe schaffen kann.

Fazit: Ein Valentinstag voller Tiefe

Diese 36 Fragen sind mehr als ein Spiel – sie sind eine Möglichkeit, Nähe neu zu erleben und über sich selbst hinauszuwachsen. Perfekt also für den Valentinstag. Und für den gepflegten Auftritt beim Date sorgen unsere Essentials – vom Männerpflege Starterkit bis hin zu sanfter Rasiercreme und scharfen Rasierklingen.